6 sfaturi pentru a începe așa cum trebuie ziua încă de dimineață


Unora le este foarte greu sa se mobilizeze si sa se ridice din pat dimineata. Si prefera sa se puna pe modul « snooze » la fel ca si alarma. Pleaca deci de acasa in…

Citește mai mult...

Maladia Crohn – ce alimentație trebuie să adopți?


Atunci cand suferi din cauza unei inflamatii cronice a intestinului, MICI, ceea ce punem in farfurie este esential. Bineinteles. Dar oare ce este regimul fara reziduuri? Ce alimentatie trebuie sa privilegiem mai ales atunci cand…

Citește mai mult...